どうも、アフリカ大好きマルチリンガルりさぴょん(@LisapyonKenya)です。 今日は女子のみなさんに全力でお勧めしたい低用量ピルです。 ここでは詳しく低用量ピルがないかという説明よりも実際どこで買って、どうやってのんいるかを説明します。 目次： 飲み…

突然ですが、海外に行くようになるとなかなか通えない脱毛サロン！ 現在は日本ベースの仕事なので、この日本にいる間にやりました！ 東京の上野が勤務地なので、通いやすくてお値段が安い 脱毛サロンを自分なりに比較しました。 2018年に選んだ時の情報なの…

青年海外協力隊に行く前にあたゆる病院にいって、万全の体制を整えました。 その中のひとつが婦人科系の検診！ 20代後半なら、年に1回。 子宮頸がん検診 30歳以降は2年に1回。 乳がん検診 特に婦人科系。オランダ帰国後に、子宮頸がんと乳がん検査を自費でや…

ケニア2年、オランダ一年半暮らしてみて、 日本に帰ったらやりたいと思ったことは... ○歯医者に行く ○歯のホワイトニングに通う ○脱毛に通う ○健康診断に行く(特に婦人科系) 医療や美容に関してはやはり日本が先進国。 もちろん、ケニアに歯医者はあるし、オ…